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4 Dinge

Wissenswertes über natives Olivenöl Extra

Überall im Mittelmeerraum ist bekannt, dass Menschen ein gesundes und langes Leben führen. Sicher, das schöne Wetter und das schöne Meer tragen zu ihrem Glück und ihrer Gesundheit bei, aber Forscher glauben, dass es die Mittelmeerdiät ist, die die meisten Credits erhalten sollte.

Natives Olivenöl extra (EVOO) ist eines der gesündesten Fette in der Küche. Die gesundheitlichen Vorteile sind unübertroffen und die Wissenschaft bietet uns fast täglich neue Vorteile. Fette sind wichtig für unsere Gesundheit, da sie Vitamin A, D und K aufnehmen und unserem Körper helfen können, diese aufzunehmen.

ein gesundes

Herz

Der Olivenbaum ist eine einheimische Kultur und seit der Antike beginnen und enden die meisten Rezepte mit nativem Olivenöl extra als wesentlicher Zutat. Darüber hinaus wird es aufgrund seines Nährwerts auch in Schönheits- und Körperpflegeprodukten verwendet. Heute möchten wir Ihnen 4 gesundheitliche Vorteile von echtem EVOO vorstellen, die Sie überraschen könnten.

Ein gesundes Herz
Eine der stärksten Superkräfte von EVOO ist wahrscheinlich seine Fähigkeit, den LDL-Cholesterinspiegel und den Anstieg des HDL-Spiegels zu kontrollieren. Omega 6 und Omega 3, Fettsäuren in EVOO, verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit. Der hohe Gehalt an Phenolsäure auf natürliche Weise trägt dazu bei, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Einige Studien haben sogar gezeigt, dass es den Blutdruck nach regelmäßigem Verzehr von echtem nativem Olivenöl extra senkt.

bessere Gehirn

Funktion

Vitamin E und K sind wichtig für Ihr Gehirn, während Vitamin E ein gutes Gedächtnis unterstützt und sogar das Risiko einer Alzheimer-Krankheit verringern kann. Vitamin K kommt hauptsächlich in grünem Blattgemüse vor. Kein Fan?
Hol dir deine Ks, indem du genug EVOO* konsumierst, und du bist bereit für ein schnell arbeitendes Gehirn.

großartig aussehende

haut

Natives Olivenöl extra enthält wichtige Fettsäuren und natürliche antimikrobielle sekundäre Pflanzenstoffe, die auch als Ursol-
und Oleanolsäure bekannt sind. Zusammen haben diese Säuren entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, vorzeitiges Altern der Haut durch Entzündungen zu verhindern.
Die antibakteriellen Wirkungen können helfen, Akneprobleme zu verhindern, und die Polyphenolsäuren können helfen, den schädlichen Wirkungen der Sonne entgegenzuwirken.
Wenn du dich also nicht nur gut fühlen, sondern auch gut aussehen möchtest? Du weißt was zu tun ist.

es stimuliert

haarwachstum

Neben Kräutern und natürlichen Pflanzenstoffen enthält fast die Hälfte der anregenden Haarprodukte Olivenöl. Mit seinem Reichtum an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien scheint EVOO* für gut aussehendes Haar unverzichtbar zu sein. Der Konsum scheint dir die Vorteile zu bieten, die du suchst, aber wir haben Geschichten von ENA-Fans erhalten, dass sie es sogar zur Massage ihrer Kopfhaut und ihrer Haare verwendet haben und großartige Ergebnisse erzielt haben.

*EVOO Abkürzung von extra virgin olive oil